Aufbau-Seminar II
Vertiefung der im Anfänger- und Aufbaukurs I erlernten Übungen
Erlernen von neuen Übungen aus der Atemtherapie und Mentalen Training
Erlernen neuer Dehnungsübungen und Bewegungsübungen für LWS- und
untere Extremitäten+*, sowie Ganzkörperübungen